Publicações
Livros
Três temas, três livros – Auto-Hipnose, Ansiedade e Perdão.
01
Hipnose nos Nossos Dias
2009
Editora Ariana
Auto-hipnose e Desenvolvimento Pessoal
“Hipnose nos nossos dias” reúne os elementos que podem ser apresentados e praticados numa primeira sessão de hipnose em contexto terapêutico, possibilitando ao leitor uma introdução à auto-hipnose de uma forma simples e prática, orientada para o desenvolvimento pessoal e o bem-estar emocional.
- Introdução à auto-hipnose
- Desenvolvimento pessoal
- Técnicas de relaxamento
- Gestão do estado emocional
02
Hipnose e Ansiedade
2010
Editora Ariana
Pormenores, Crenças e Pensamentos
Uma abordagem detalhada e prática sobre a relação entre a hipnose e a gestão da ansiedade. O livro explora os pormenores, crenças e pensamentos que alimentam a ansiedade, e propõe ferramentas hipnoterapêuticas para a sua resolução.
- Mecanismos da ansiedade
- Técnicas hipnoterapêuticas
- Crenças limitantes
- Ataques de pânico
03
Perdão
2020
Chiado Editora
Um manual para quem não se obriga a perdoar, mas que gostaria de o fazer
E se fosse dito, a quem está a sofrer, que não precisa de perdoar ninguém para estar em paz consigo? Que existem outras etapas que podem ser percorridas para trazer a paz necessária para a sua vida, sem ter de se obrigar a perdoar? Um manual honesto e libertador.
- O processo interno do perdão
- Culpa e responsabilidade
- Etapas da libertação emocional
- Caminho para a paz interior
Projeto derivado
Escola do Perdão
Um programa aprofundado de desenvolvimento pessoal e formação para terapeutas, baseado no livro «Perdão». Um processo interno complexo, percorrido por etapas, disponível em formato online e presencial.