A hipnose, apesar de a palavra designar um estado psico-fisiológico, é entendida como todo o processo que recorre à indução desse mesmo estado modificado de consciência, caracterizado por uma atenção extremamente concentrada e, eventualmente, por um profundo estado de relaxamento.

A hipnoterapia é uma forma de terapia que recorre a um estado de consciência diferente, onde exercícios de restruturação/ressignificação da história pessoal ou espiritual do indivíduo podem ser realizados. Não necessita da instalação de estados profundos de transe — em muitos casos é mesmo preferível trabalhar com estados leves ou médios.

Agregando este recurso a um trabalho de reeducação emocional, aconselhamento terapêutico ou de mentoria, todas as possíveis intervenções se tornam muito mais poderosas e eficazes.